Ana Lipowatz Mit o detoksu Da li vam ideja o DETOKS-u zvuči dobro, da li ste možda bili ili planirate neku detoks metodu? Ideja o ekspres čišćenju je, kaže nauka – nažalost, čista besmislica! :( Iz moje prakse NI JEDAN od mojih... zanimljivosti 5. 5. 2026. Blog
Ana Lipowatz Promenite prvo sebe Kad je reč o ishrani, ljudi generalno veoma teško menjaju svoje navike, a najčešće ih i veoma odlučno brane. Zašto? U svim kulturama hrana je mnogo više od potrebe. Ne postoji nijedna kultura na svetu... mršavite sa Anom 5. 5. 2026. Blog
Ana Lipowatz Pita od ribanca - praznična Ova pita može biti sa salatom glavni obrok! Ukusno i zgodno za poneti. Posebno prija u hladnim mesecima mmm ... pa čak i sa šampanjcem! Sastav: 6-8 osoba 500g kiselog kupusa (ribanac) 1-2 krompira (ku... pita zimski recepti 7. 4. 2026. Recepti
Ana Lipowatz "Brzo fermentisano povrće s toplom marinadom" - video Divan način da preko zime obezbedimo zdravlje, jer ovo je upravo ono što naš Mikrobiom voli. Učinimo mu taj plezir. Salata je već sutra na našem stolu! Video je na ruskom jeziku, a ja vam dajem sastoj... zimski recepti 7. 4. 2026. Recepti
Ana Lipowatz Musaka od kiselog kupusa Da li ste ljubitelj musake? Da li ste ljubitelj kiselog kupusa? Evo jedne divne zimske ideje za vas. Musaka od kiselog kupusa je odličan mix i vrlo jednostavno se sprema. Trebaće vam kiseli kupus, ml... pita zimski recepti 7. 4. 2026. Recepti
Ana Lipowatz Bečka gulaš supa Bečka gulaš supa spada Bečka gulaš supa spada u klasiku austrijske domaće kuhinje. Najčešće ćete čuti da se gulaš supa sprema s govedinom, mada postoje i druge varijante, pa nije retko da se među beč... supe zimski recepti 7. 4. 2026. Recepti
Ana Lipowatz Dijeta od ponedeljka Kako izgleda u praksi kada odlučimo da od ponedeljka počnemo s dijetom? Prvo što ćemo sebi priuštiti jeste praznični vikend jer od ponedeljka – Bože moj – počinje zdrav život. "U mislima da će od sutr... mršavite sa Anom 27. 3. 2026. Blog
Ana Lipowatz Mirisi imaju presudnu ulogu na naš izbor i količinu hrane koju pojedemo Žudnja za nezdravom hranom može se prekinuti za dva minuta – kažu naučnici sa Univerziteta Južna Florida koji su zanimljivu studiju o tome objavili u januaru 2019. godine u Journal of Marketing Resear... zanimljivosti 26. 3. 2026. Blog
Ana Lipowatz Opsednutost zdravom ishranom - srećnici ili gubitnici „Fanatici zdravog načina života stalno tragaju za pravom hranom i pićem, ne puše i ne piju vino. Pa opet nikad zdravi do kraja. Ova zapanjujuća strast, da se jede samo određena hrana, dolazi iz stal... zanimljivosti 26. 3. 2026. Blog
Ana Lipowatz Organska hrana je skupa, a fensi tašna nije „Organska hrana je čist luksuz, to je za one koji zarađuju mnogo, a i ko zna koliko je to stvarno organsko“, česti su komentari mojih klijenta. Naravno da oni koji svaki dinar mere dva puta, ne razmiš... mršavite sa Anom 26. 3. 2026. Blog
Ana Lipowatz Trampolina – efikasnija od trčanja (kaže nauka) Fitnes euforija U poslednjih nekoliko godina, trampolinski trening ili tzv. rebounding postao je pravi fitnes trend. Ako mene pitate, kada je u pitanju zabava, trampolinski trening je moj apsolutni fa... mršavite sa Anom 25. 3. 2026. Blog
Ana Lipowatz Das erste Klient Ändern Sie sich zuerst Ernährungsgewohnheiten zu ändern ist für Menschen sehr schwer, weil sie ihre liebgewohnnen Einstellungen nicht ablegen wollen. Warum? In allen Kulturen ist das Essen mehr als Na... nemacki 24. 3. 2026. Blog