Ana Lipowatz Loše navike se MOGU promeniti Ukus je stvar navike i može se tokom života menjati! To je zaista dobra vest!! Da li se sećate svog prvog gutljaja vina ili piva? Da li se sećate svoje prve cigarete? Svako od nas je tokom života prom... mršavite sa Anom 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Kupanjem u hladnijoj vodi - SE MRŠAVI Kad uskočimo u hladno more, za manje od jednog minuta hladnoću više ne osećamo - nije more postalo toplije, već su se bele masne ćelije aktivirale i pretvorile u smeđe. Tom prilikom srce počinje da pu... mršavite sa Anom 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Treba li da postimo? - Šta se dešava u telu dok postimo Post podrazumeva uzdržavanje od mrsne hrane, svakog oblika uživanja, ali i od grešnih dela, pomisli i želja. Prihvatanje posta, i telesnog i duševnog, ima cilj očišćenje tela, jačanje volje, poetski r... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Luksuz u ishrani Šta spada u pravi luksus kad je ishrana u pitanju? O najskupljem hotelu na svetu „Burdž al Arabu“ u Dubaiju napravljen je 2008. godine kratak film koji prikazuje svu ovozemaljsku raskoš koju ljudska m... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Muška i ženska ishrana Jedan moj poznanik, poznat kao veliki šarmer, kaže da o nekome može mnogo da sazna na kasi supermarketa. Pogled u potrošačku korpu, bez ijedne reči, govori mu više nego Facebook profil. Tu može da zak... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Šta povećava porciju? Hrana je osnovna ljudska potreba, naše biološko gorivo, ali sasvim sigurno nije samo izvor vitalnih hranljivih materija. „Kada jedemo?“ – „Kada smo gladni“, trebalo bi da glasi odgovor. To je tako, na... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Biljni proteini grade mišiće jednako dobro kao životinjski proteini Veggi sportisti Na Univerzitetu u Tampi na Floridi sprovedena je studija na temu „Rast mišićne mase kod mladića koji su vežbali tri puta nedeljno i koji su 8 nedelja svakodnevno konzumirali 48 g pro... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Proteini i ugljeni hidrati (ne) idu zajedno Način ishrane u kojem se ne jedu zajedno ugljeni hidrati i proteini osmislio je njujorški hirurg dr William Howard Hay pre više od sto godina. On je smatrao da je uzrok svih bolesti prekiselost ograni... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Sedam smrtnih grehova - peti je proždrljivost Sedam smrtnih grehova predstavlja jednu od najvažnijih okosnica hrišćanskog učenja i hrišćanske teologije. Ljudi se boje spiska sa sedam smrtnih grehova jer ih Bog navodno nikada ne oprašta. Nazivaju ... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Mit o testu na na intoleranciju na hranu Ako ukucate na googlu “Test intolerancije na hranu ” izaći će vam tekst koji je sličan ovom: “Test intolerancije na hranu nam govori koje namirnice treba isključiti iz ishrane i koje namirnice treba j... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Kako se boriti s slatkišima? Zašto je tako teško odoleti slatkišima? Slatkiši su danas svakako najveća prepreka na putu do vitke linije i zdravog života. Ko uspe da ograniči unos slatkiša i šećera biće mnogo bliži cilju. Ali nij... zanimljivosti 13. 5. 2026.
Ana Lipowatz Jelovnik devojke koja je smršala 19 kg Podeliću sa vama jedan primer iz moje prakse. KATARINA je modni dizajner, ima 38 godina, visinu 175 cm, a upoznale smo se kad je imala 90,8 kg. Nekoliko izabranih dana iz njenog jelovnika po programu ... mršavite sa Anom 13. 5. 2026.