Sastav: (2 porcije, 35 min) 200g pirinča 1 glavica luka 300ml povrćne supe ili (voda s povrćnom kockicom) 150g zamrznutog graška 1 kašika meda 1 kašika senfa So, biber, maslinovo…
Jedan od obroka Fett-Frei ishrane Špagete s povrćem (dve porcije) 150-200 g špageta (integralne ili obične) glavica luka 2-3 češnja belog luka 2 velike kašike maslinovog ulja 2 srednja paradajza…