Ana Lipowatz Bodyshaming: sramota zbog sopstvenog tela Psihijatar David Havkins je istraživao dvadeset godina emocionalni život čoveka i predstavio ga je kao spiralu od ogozdo nagore, od negativnih prema pozitivnim emocijama i energetskim stanjima. On pol... mršavite sa Anom 5. 5. 2026.
Ana Lipowatz Promenite prvo sebe Kad je reč o ishrani, ljudi generalno veoma teško menjaju svoje navike, a najčešće ih i veoma odlučno brane. Zašto? U svim kulturama hrana je mnogo više od potrebe. Ne postoji nijedna kultura na svetu... mršavite sa Anom 5. 5. 2026.
Ana Lipowatz Dijeta od ponedeljka Kako izgleda u praksi kada odlučimo da od ponedeljka počnemo s dijetom? Prvo što ćemo sebi priuštiti jeste praznični vikend jer od ponedeljka – Bože moj – počinje zdrav život. "U mislima da će od sutr... mršavite sa Anom 27. 3. 2026.
Ana Lipowatz Organska hrana je skupa, a fensi tašna nije „Organska hrana je čist luksuz, to je za one koji zarađuju mnogo, a i ko zna koliko je to stvarno organsko“, česti su komentari mojih klijenta. Naravno da oni koji svaki dinar mere dva puta, ne razmiš... mršavite sa Anom 26. 3. 2026.
Ana Lipowatz Trampolina – efikasnija od trčanja (kaže nauka) Fitnes euforija U poslednjih nekoliko godina, trampolinski trening ili tzv. rebounding postao je pravi fitnes trend. Ako mene pitate, kada je u pitanju zabava, trampolinski trening je moj apsolutni fa... mršavite sa Anom trampolina 25. 3. 2026.